ดูดไขมันต้นขาด้านใน vs ด้านนอก ต่างกันอย่างไร? ควรเลือกแบบไหนดี

ดูดไขมันต้นขาด้านใน vs ด้านนอก ต่างกันอย่างไร ควรเลือกแบบไหนดี

ปัญหาต้นขาใหญ่เป็นเรื่องที่หลายคนกังวล โดยเฉพาะเวลาขาเบียดหรือใส่กางเกงรัดรูปแล้วไม่มั่นใจ หนึ่งในทางเลือกยอดนิยมคือ ดูดไขมันต้นขา แต่หลายคนยังสงสัยว่าระหว่างด้านในกับด้านนอกต่างกันอย่างไร และควรเลือกทำแบบไหนถึงจะเหมาะกับตัวเอง บทความนี้จะช่วยอธิบายให้เข้าใจง่ายค่ะ 1. ดูดต้นขาด้านใน : จบปัญหาขาเบียด ต้นขาด้านในคือบริเวณที่มักทำให้เกิดปัญหา “ขาเบียด” เป็นจุดที่สะสมไขมันดื้อด้านที่แม้จะผอมลงแล้วก็ยังลดยาก ทำให้เกิดการเสียดสีเวลาเดิน มีรอยดำ และทำให้รูปร่างดูตัน การดูดไขมันต้นขาด้านใน จะช่วยเคลียร์ไขมันส่วนเกินนี้ออกไป สร้างช่องว่างระหว่างขา ทำให้ขาดูโปร่งและยาวขึ้น เวลาใส่กางเกงขาสั้น ชุดว่ายน้ำ หรือกระโปรง จะดูเพรียวบางและมั่นใจขึ้นมากค่ะ 2. ดูดต้นขาด้านนอก : บอกลาปีกสะโพก ต้นขาด้านนอกหรือบริเวณที่บางคนเรียกว่า “สะโพกข้าง” จะมีลักษณะนูนออกด้านข้าง ทำให้ช่วงล่างดูใหญ่และทำให้ขาดูสั้นลง การดูดไขมันต้นขาด้านนอก จะช่วยปรับโครงสร้างสรีระท่อนล่างให้ดูลื่นไหล สมส่วน เส้นโค้งจากเอว สะโพก ลงมาถึงต้นขาจะดูละมุนขึ้น ตอบโจทย์คนที่อยากใส่กางเกงยีนส์ทรงสกินนี่หรือชุดรัดรูปให้สวยเป๊ะทุกองศาค่ะ แล้วควรเลือกแบบไหนดี คำตอบขึ้นอยู่กับปัญหาหลักของแต่ละคน หากกังวลเรื่องขาเบียดและต้องการให้ขาดูแคบลง ด้านในอาจตอบโจทย์มากกว่า แต่ถ้ารู้สึกว่าช่วงสะโพกถึงต้นขาด้านข้างดูใหญ่ การทำด้านนอกจะช่วยให้รูปร่างสมดุลขึ้น ในหลายเคสแพทย์อาจแนะนำทำทั้งสองด้านเพื่อให้ผลลัพธ์ดูเรียบเนียน เป็นธรรมชาติค่ะ การเลือกดูดไขมันต้นขาไม่ควรตัดสินใจจากภาพตัวอย่างเพียงอย่างเดียว แต่ควรประเมินโครงสร้างและสัดส่วนจริงของร่างกาย เพื่อให้ผลลัพธ์สวย ปลอดภัย และเหมาะกับตัวเองมากที่สุดค่ะ

Read More »

เจาะลึก 4 เทคนิคดูดไขมันขายอดฮิต ต่างกันยังไง เลือกแบบไหนให้ขาเรียวเป๊ะ

ปัญหาขาใหญ่ ขาเบียด หรือขาไม่เรียว เป็นสิ่งที่หลายคนกังวลค่ะ ต่อให้ออกกำลังกายหรือคุมอาหารแล้ว ไขมันบริเวณต้นขาก็ยังลดได้ยาก เพราะเป็นจุดที่ไขมันสะสมแบบดื้อ ๆ นี่จึงทำให้การดูดไขมันขา กลายเป็นทางเลือกที่ช่วยปรับรูปทรงได้ตรงจุดมากขึ้น แต่ก่อนตัดสินใจ สิ่งสำคัญคือการเลือกเทคนิคให้เหมาะกับสรีระและปัญหาของตัวเอง บทความนี้จะพาไปเจาะลึก 4 เทคนิคยอดฮิต พร้อมแนะแนวการเลือกแบบเข้าใจง่ายค่ะ 1. VASER Liposuction VASER เป็นเทคนิคที่ใช้คลื่นอัลตราซาวด์ช่วยสลายไขมันก่อนดูดออก ทำให้ไขมันแตกตัวละเอียด ดูดออกได้ง่ายและสม่ำเสมอ เหมาะกับคนที่ต้องการความเรียบเนียนและทรงขาที่ชัดเจน โดยเฉพาะบริเวณต้นขาด้านในหรือรอบต้นขา จุดเด่นคือช่วยเก็บงานได้ละเอียด ลดโอกาสผิวเป็นคลื่น และเหมาะกับคนที่อยากได้ขาเรียวแบบเห็นรูปทรงชัดค่ะ 2. PAL (Power-Assisted Liposuction) PAL ใช้หัวดูดที่มีแรงสั่นช่วยให้การดูดไขมันมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมาะกับเคสที่มีไขมันค่อนข้างแน่นหรือปริมาณมาก เช่น ต้นขาด้านนอกหรือขาด้านหลัง เทคนิคนี้ช่วยลดแรงที่แพทย์ต้องใช้ ทำให้ดูดไขมันได้สม่ำเสมอขึ้น และใช้เวลาทำไม่นาน เหมาะกับคนที่ต้องการลดปริมาณไขมันเป็นหลักค่ะ 3. BodyTite BodyTite เป็นเทคนิคที่ผสานการดูดไขมันเข้ากับพลังงาน RF เพื่อช่วยกระชับผิวไปพร้อมกัน เหมาะกับคนที่กังวลเรื่องผิวย้วยหลังดูดไขมัน โดยเฉพาะผู้ที่อายุเพิ่มขึ้นหรือมีผิวหย่อน BodyTite ช่วยให้ผิวหดตัว แนบกับทรงขาใหม่ได้ดีขึ้น ทำให้ผลลัพธ์ดูเรียบและกระชับมากขึ้นค่ะ 4. Bodyjet […]

Read More »

วิธีกระชับต้นขา ให้ได้ผลขาเรียวสวย

ปัญหาอย่างหนึ่งที่สาวๆ ต่างเผชิญนั่นก็คือ ปัญหาต้นขาใหญ่ ที่สร้างความหนักอกหนักใจ อยากหาวิธีกำจัดไขมันส่วนเกินหรือลดต้นขาในแบบเร่งด่วน ซึ่งการมีต้นขาที่ใหญ่นั้นทำให้เราขาดความมั่นใจหากต้องใส่กระโปรง กางเกงยีนส์ กางเกงขาสั้น วันนี้เรามีเคล็ดลับลดต้นขามาฝากกันค่ะ ลดต้นขาแบบเร่งด่วน ลดพฤติกรรมที่ทำให้ขาใหญ่สำหรับคนที่มีกล้ามเนื้อต้นขามาก อาจเกิดจากการทานอาหารที่มีไขมันและแป้งมากเกินไป หากได้รับพลังงานมากเกินไปจะเกิดสะสมในรูปแบบของไขมันบริเวณต้นแขน สะโพก ต้นขา ดังนั้นวิธีการลดต้นขาแบบเร่งด่วนที่ดีและได้ผลคือ การลดอาหารมัน แป้ง จะช่วยลดการสะสมไขมันควบคู่กับการหาวิธีเอาไขมันส่วนขาออกไปพร้อมๆ กัน ลดต้นขาแบบเร่งด่วน ด้วยเครื่องออกกำลังกายเฉพาะส่วนเครื่องออกกำลังกายที่เน้นการบริหารเฉพาะส่วนออกมาจำหน่ายในท้องตลาดหลากหลายรุ่น การใช้อุปกรณ์เหล่านี้เพื่อเป็นการแก้ปัญหาข้อบกพร่องของรูปร่างแต่ละคน เครื่องออกกำลังกายหรือวิธีออกกำลังกายเพื่อลดต้นขา ควรใช้การออกกำลังกายแบบเบาๆ ไม่ต้องเน้นที่น้ำหนัก แต่เน้นไปที่ความถี่ และออกกำลังกายให้บ่อยครั้ง เพราะการลดต้นขาต้องเน้นที่การกระชับกล้ามเนื้อ ไม่ใช่การสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มให้ใหญ่กว่าเดิม ลดต้นขาแบบเร่งด่วน ด้วยท่าออกกำลังกายวิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน สามารถทำได้ง่ายๆและได้ผลจริง หากยิ่งทำร่วมกับการออกกำลังกายอื่นๆ จะยิ่งทำให้เห็นผลเร็วมากยิ่งขึ้น ท่าบริหารของการลดต้นขาอาจจะเลือกออกกำลังจากเพียงบางท่าที่เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด โดยที่ไม่ต้องทำทุกท่าก็ได้ เมื่อเห็นผลลัพธ์แล้วก็ควรที่จะออกกำลังกายต่อไปอย่างต่อเนื่อง พร้อมกับควบคุมพฤติกรรมการกินอาหารให้เหมาะสม ลดต้นขาแบบเร่งด่วน ด้วยการดูดไขมันต้นขาวิธีดูดไขมันต้นขาเป็นวิธีที่รวดเร็วในการกระชับสัดส่วน เห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจน แต่ถ้าไม่ควบคุมอาหารหรือไม่ออกกำลังกายก็กลับมาเป็นอีก ราคาทำก็หลักหมื่นขึ้นไปจนถึงหลักแสน หลักการคือเป็นการดูดสลายไขมันโดยใช้เทคโนโลยีคลื่นเสียง (Ultrasound) เพื่อให้ไขมันเกิดการแตกตัวหรือสลายตัวเป็นไขมันเหลวเพื่อให้ดูดออก จะเห็นได้วิธีทำให้ต้นขาเล็กนั้นมีหลากหลายวิธี เพียงแต่คุณเลือกที่จะใช้วิธีไหนให้เหมาะสมกับตัวเอง และอีกหนึ่งทางเลือกที่เห็นผลชัดเจนเพราะการดูดไขมันเป็นการใช้ศิลปะ ควบคู่กับ เทคนิคการแพทย์ ทีมแพทย์ดูดไขมัน โดย พญ.ณัฎฐาพร […]

Read More »